溫濕度雖然看不見(jiàn)，但卻和人類(lèi)息息相關(guān)。人雖然是恒溫動(dòng)物，但也會(huì)隨著溫度和濕度的變化而變化，所以溫濕度的變化也會(huì)對(duì)人造成大大小小的影響。
人體感覺(jué)比較舒適的濕度是40%~60%，在空氣濕度為55%時(shí)，病菌較難傳播；
當(dāng)濕度過(guò)大時(shí)，人體中一種果松腺體分泌出的松果激素量也較大，使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對(duì)降低，細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，人就會(huì)無(wú)精打采，萎靡不振。
濕度較高時(shí)，汗液蒸發(fā)速度很慢，人就有一種黏糊糊的感覺(jué)，很不舒服。如果高溫伴著高濕(如夏季雷雨來(lái)臨前)，還容易發(fā)生中暑現(xiàn)象。只有當(dāng)空氣濕度較低時(shí)，汗液蒸發(fā)速度才會(huì)較快，即使天熱一點(diǎn)，人也會(huì)感到一種爽快。長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的地方生活，還容易患風(fēng)濕性、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。
濕度過(guò)小時(shí)空氣過(guò)于干燥，機(jī)體水分蒸發(fā)過(guò)快，這樣不僅讓人感到不舒服，例如惡心、食欲不振、煩躁、疲倦、頭暈，嚴(yán)重的話還會(huì)使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲嘶喉痛等癥狀，極易誘發(fā)，咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。
溫濕度中的溫度指的是氣溫，經(jīng)研究表明，恒定的室溫對(duì)人體有重要的意義。而20℃的室溫是最使人感到舒適的。因?yàn)檫@個(gè)溫度有利于人體散發(fā)多余的熱量，也更適合人類(lèi)睡眠，更容易讓人進(jìn)入深睡眠。氣溫對(duì)肝、脾、膽以及血壓、血液成分都有不同程度的影響。如果氣溫忽冷忽熱，就會(huì)通過(guò)脾臟等交感神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增加紅、白細(xì)胞以及血小板的輸出。氣溫劇烈變化時(shí)，還可能引發(fā)膽囊代謝絮亂，形成膽結(jié)石。
溫度較大時(shí)人體就會(huì)開(kāi)始從外界吸收熱量，你會(huì)感到心跳加快、血液循環(huán)加速，頭昏腦漲，全身不適和疲勞，有想睡的感覺(jué)。當(dāng)氣溫過(guò)高時(shí)，人體的調(diào)節(jié)功能便會(huì)發(fā)生阻礙，體溫會(huì)因氣溫而升高，加速消耗氧氣，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成腦缺氧，造成中暑現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)谷诵菘恕?br/>
當(dāng)溫度過(guò)低時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響大腦思維效率。體內(nèi)熱量不敷出，抗病能力變差，可能會(huì)出現(xiàn)凍傷皮膚的現(xiàn)象，而且寒冷的氣溫會(huì)增加肝臟內(nèi)糖原的轉(zhuǎn)化、肝酶的形成和肝細(xì)胞的呼吸。
經(jīng)研究表明，恒定的室溫對(duì)人體有重要的意義。而20℃的室溫是最使人感到舒適的。因?yàn)檫@個(gè)溫度有利于人體散發(fā)多余的熱量，也更適合人類(lèi)睡眠，更容易讓人進(jìn)入深睡眠。但是溫濕度很難具體感覺(jué)出來(lái)，所以建議家里備上一個(gè)溫濕度計(jì)方便隨時(shí)檢查房間的溫濕度。
